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| TECNICA DE GOLPES BASICOS | |
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TECNICA DE GOLPES BASICOS para jugadores iniciados y principiantes por Marco A. Caporaletti docente de la Escuela Argentina de Profesores de Tenis DRIVE: posición de espera La raqueta por debajo de la línea de los ojos, piernas ligeramente flexionadas inicio giro de hombros y cintura y raqueta hacia atrás sin dejar de mirar la pelota preparando el impacto pierna izquierda adelante (sin cruzarla) y el peso del cuerpo hacia adelante golpe La raqueta por delante del brazo, impacto adelante quebrando la muñeca para mayor firmeza terminación paso el hombro hacia adelante luego del impacto con una terminación prolongada. video: REVES A UNA MANO: preparación giro de hombros y cintura mirando la pelota, acompañamos la raqueta con la mano izquierda tranferencia pasamos la pierna derecha a delante (sin cruzarla ) y trasnferimos el peso del cuerpo adelante, aun continuamos tomando la raqueta con ambas manos golpe pegamos mas adelante que en el drive con el brazo extendido (siempre!), quebramos la muñeca para mayor solidez en el impacto terminacion extendemos el brazo en la terminación y cerramos ligeramente la cara de la raqueta. video: SAQUE: posición inicial de perfil a la red, piernas separadas al ancho de hombros lanzamiento de bola suavemente con 4 dedos y bien sobre la cabeza, la raqueta sale hacia atrás en línea recta al alambrado el molinete colgamos la raqueta por detrás de la espalda sin dejar caer el codo para tomar impulso antes del impacto impacto bien extendido sin curvaturas de espalda y sobre la cabeza terminacion con la pierna que estaba atras la pasamos adelante, los jugadores avanzados caen con la pierna que tenian adelante. video: |
