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TECNICA DE GOLPES BASICOS
 
TECNICA DE GOLPES BASICOS

para jugadores iniciados y principiantes

por Marco A. Caporaletti

docente de la Escuela Argentina de Profesores de Tenis

categoria profesional coach de la AAT



 DRIVE:

posición de espera
La raqueta por debajo de la línea de los ojos, piernas ligeramente flexionadas
inicio
giro de hombros y cintura y raqueta hacia atrás sin dejar de mirar la pelota
preparando el impacto
pierna izquierda adelante (sin cruzarla) y el peso del cuerpo hacia adelante
golpe
La raqueta por delante del brazo, impacto adelante quebrando la muñeca para mayor firmeza
terminación
paso el hombro hacia adelante luego del impacto con una terminación prolongada.


video:






REVES A UNA MANO:


preparación
giro de hombros y cintura mirando la pelota, acompañamos la raqueta con la mano izquierda
tranferencia
pasamos la pierna derecha a delante (sin cruzarla ) y trasnferimos el peso del cuerpo adelante, aun continuamos tomando la raqueta con ambas manos
golpe
pegamos mas adelante que en el drive con el brazo extendido (siempre!), quebramos la muñeca para mayor solidez en el impacto
terminacion
extendemos el brazo en la terminación y cerramos ligeramente la cara de la raqueta.

video:







VOLEA DE DRIVE:


posición de espera
la raqueta mas adelante que en una posición de espera de fondo
giro de hombros
no hay backswing, solo se giran los hombros y cintura, no perder de vista la raqueta
impacto
caemos y pasamos al mismo tiempo la pierna en el momento del impacto, ir en busca de la bola, no esperar que ella llegue a nosotros
terminación
en realidad casi no existe la terminación en la volea, solo continuamos un poco el golpe nada mas...


video:






VOLEA DE REVES:


preparación
solo un giro de hombros y cintura perfilando el cuerpo
golpe
marcamos el golpe pasando el peso del cuerpo a la pierna derecha, en bolas bajas, no bajar la raqueta, bajar las piernas!
final
solo seguimos el golpe un poco y podemos darle ligero slice.


video:





SAQUE:

posición inicial
de perfil a la red, piernas separadas al ancho de hombros
lanzamiento de bola
suavemente con 4 dedos y bien sobre la cabeza, la raqueta sale hacia atrás en línea recta al alambrado
el molinete
colgamos la raqueta por detrás de la espalda sin dejar caer el codo para tomar impulso antes del impacto
impacto
bien extendido sin curvaturas de espalda y sobre la cabeza
terminacion
con la pierna que estaba atras la pasamos adelante, los jugadores avanzados caen con la pierna que tenian adelante.


video:






 
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